Aprenda como manter sua família motivada durante uma rotina de exercícios!
De acordo com o empresário Sidnei Piva de Jesus, manter uma rotina de exercícios em família pode ser um desafio, mas também uma excelente oportunidade para fortalecer os laços e melhorar a saúde de todos. Apesar da atividade física poder ser muito benéfica para a família, incluir todos os seus membros em uma rotina exige um bom planejamento e criatividade....












